SCHEDULE
受付終了●カウンセリング 自分の睡眠トリセツを学ぶ[90min]
自分の睡眠問題
今の自分のココロ、カラダ状態を把握することから始めましょう。
睡眠に困っている方
眠れない方
スッキリ起きれない方
ぐっすり眠りたい方
良くわからない不調がある方
睡眠について知りたいことがある方
痩せたい方 アンチエイジング
【内容】
①オリジナル睡眠レシピチェックシートにて
主観と客観を知り
問題を把握します。
②自分の睡眠トリセツ方法を学びます
③すぐできるセルフ対処法を学びます
９０分
持ち物 筆記用具
服装 足裏が出せる服装
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